体力が無かったり代謝が低い方の場合、終わってから何日か異常なダルさや眠気が出て、体調が落ちたような症状が出ますが、これは、好転反応でこれから体調が良くなっていく過程の症状なので心配はないです。

続けていくと、代謝や体温も上がるようになり、基礎体力や免疫力もアップします。

よもぎ蒸しの汗は粒子が細かくサラッとした良い汗なので、終わりましたらホットタオルで拭くだけでサッパリします。